對於中年人來說已經成家立業，生活穩定，思想成熟，如若有危機應該是健康、婚姻生活吧!糟糕點的出現事業危機。

面對健康問題我們認真對待過，面對婚姻生活我們付出真心過，面對事業我們努力過。步入中年面對種種危機我們是從容的，我們是有能力戰勝危機的。

從現在做起，從每一件小事做起，認真對待生活。

中年危機，一般指人進入40歲後，面對生活的壓力，事業的平臺期，家人的老去，自己的身體狀況開始出現問題等造成的心理不適。總的來說，就是上有老下有小，自己還有工作的壓力。

面對中年危機，首先我覺得應該做好理財規劃，哪些錢是應急的，哪些錢是保障的，哪些是用來休閒的，減少不必要得支出，儘量做到不被少難倒。

其次，需要有1⃣️個好的身體來應對各種變化，抽出時間運動一下，飲食上儘量做的健康，每年體檢注意每一個指標的變化，小毛病儘快解決。

最後要有一個好的心態，對愛人不要覺得乏味無趣，倆人手拉手出去走一走，有什麼大事小事多交流，多理解，說點好聽的會讓生活快樂很多。對父母多陪伴，對孩子多理解，自己有聊的開的好友，碰到問題不鑽牛角尖，堅持自己的興趣，做到對事物還有興趣。