學舞蹈確實能矯正體態，個人感覺芭蕾基訓效果最好，古典也行。我自己沒有這個經歷，不過朋友倒是有，她學舞蹈幾年了，給我的感覺就是很有氣質，行為舉止讓人很舒服。

作為舞者，深有體會，還記得十年前自己不會跳舞的時候那走路的樣子，吊兒郎當，沒個正行，從來不會想著什麼叫挺直腰桿。後來接觸了曳步舞以後各種磨練，性格被艱苦的訓練磨得有耐心了，慢慢的遇到各種困難也有了經驗和閱歷，最重要的是身體的話變化在慢慢朝著另一個方向發展。起初沒注意，後來發覺自己在人多的場合無法在像以前一樣吊兒郎當，感覺那樣不適合此刻的場景了。所以慢慢的挺起腰板，加上跳舞讓人更有自信了，所以一開始的低頭走路變成了昂首挺胸，這一點細微的變化在練舞的日子裡越來越巨大化，一直到現在不管走在那裡都搖桿很直，很有自信了，再也沒有了當初的吊兒郎當。那種自信的小步伐還有點痞氣，但絕不是吊兒郎當的痞子氣。謝謝舞蹈讓我改變了人生軌跡，也謝謝舞蹈能夠讓我認識另一個自己，所以學習舞蹈絕對可以讓自己的體態走向另一條道路，但只有好，不會有壞。