腸胃不好分為很多種，消化不良是腸胃不好，胃潰瘍、十二指腸潰瘍也是腸胃不好，慢性胃炎也是腸胃不好，以上腸胃不好的情況，小克認為喝醋是有害的。

無論是果醋還是食醋，腸胃不好的患者應該少喝。因為醋本來就是酸性的物質，再加上胃內也是屬於酸性環境，酸上加酸很容易引起一些疾病的發生。

對於有消化性潰瘍的患者，醋是應該儘量避免的，因為醋是自帶酸性的，再加上胃內的酸性環境，很容易加重消化性潰瘍的病情和引起消化性潰瘍的復發。

對於慢性萎縮性胃炎的患者，是可以適當的在飲食中加醋的，因為萎縮性胃炎由於腺體的萎縮，導致胃酸分泌量減少，從而引起消化不良、食慾不佳等症狀出現，所以適當的在食物中加醋可以改善消化不良和食慾不振的症狀。

對於有反酸、燒心、上腹部燒灼痛等症狀的患者，醋也是應該儘量避免的，反酸、燒心的出現說明了胃內已經胃酸過多，如果再加醋，只能導致雪上加霜，使症狀愈發加重。

所以，醋是消化食物的幫手，但只是針對於正常人和胃酸缺乏的人群。對於其他的腸胃不好，可千萬不能單純的使用醋來解決。