1.用香蕉皮,把它放在青的地方,香蕉皮裡含有的成分有這種功效 睡覺前把它放在淤青處,希望有效!還有就是吃藥了.

2.在傷24小時後。如果瘀青處無皮外傷，可以用毛巾溼熱敷患處。以促進區域性血液迴圈，起到化瘀的作用。 這種瘀清的消除只是時間問題，最快也要半個月左右。現在天氣熱，血液迴圈快。可能會短些。

3，可以外用些活血化瘀的外用藥，比如活絡油，獅子油。還可以口服些大活絡丸或中華跌打丸之類的藥。

正確快速消除淤青的方法： 1、如果在受傷的24小時內，可用冷毛巾敷三十分鐘，毛巾熱了要及時更換，如果覺得太麻煩，也可以直接用冷水衝淤青部位30分鐘。 2、如果距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時更換以促進區域性血液迴圈，起到化瘀的作用。 3、一般嚴重用藥酒（沒藥酒可用烈酒代替），先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚髮紅，以自感快受不了了效果更佳，反覆幾次 這都是加快血液迴圈，使淤青迅速消除! 如果非常嚴重，建議還是看醫生比較好。