1/7
起跳，雙腳離地，雙手握球，把握好方向。很多人都說自己沒有彈跳力，其實彈跳力是訓練出來的，不要抱怨，只要你肯訓練你也可以有很好的彈跳力， 然後籃球鞋一定要好。
2/7
自身往前移，用右手勾球，對準籃框，騰空，這裡還是告訴我們一個道理彈跳力，所以加強鍛鍊吧。
3/7
雙腳收縮，向籃框扣去
4/7
籃球進框，如果你在身高有一定的優勢，如果你對自己彈跳力有一定的把握，那肯定就可以吊籃框了吧，可帥啦。
5/7
如果在身高上有優勢，而且彈跳力也可以，那麼可以學習詹姆斯，在爆扣成功後，雙手耍帥也是OK的，
6/7
綜合來看這個有點像花式的扣籃，其實吊在籃框上這是一種習慣，當然也是一種緩衝。
7/7
我們可以多去看看詹姆斯的影片，會讓你看到不一樣的詹姆斯，而且個人覺得影片是學習籃球技術最直觀的啦，當然你必須得多練習，不能紙上談兵
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起跳，雙腳離地，雙手握球，把握好方向。很多人都說自己沒有彈跳力，其實彈跳力是訓練出來的，不要抱怨，只要你肯訓練你也可以有很好的彈跳力， 然後籃球鞋一定要好。
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自身往前移，用右手勾球，對準籃框，騰空，這裡還是告訴我們一個道理彈跳力，所以加強鍛鍊吧。
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雙腳收縮，向籃框扣去
4/7
籃球進框，如果你在身高有一定的優勢，如果你對自己彈跳力有一定的把握，那肯定就可以吊籃框了吧，可帥啦。
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如果在身高上有優勢，而且彈跳力也可以，那麼可以學習詹姆斯，在爆扣成功後，雙手耍帥也是OK的，
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綜合來看這個有點像花式的扣籃，其實吊在籃框上這是一種習慣，當然也是一種緩衝。
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我們可以多去看看詹姆斯的影片，會讓你看到不一樣的詹姆斯，而且個人覺得影片是學習籃球技術最直觀的啦，當然你必須得多練習，不能紙上談兵