上一屆的考研黨給你點建議:1、心態很重要。首先不能亂了陣腳！距十二月份的考試還有一個月，你肯定覺得自己這裡也沒複習全面，那裡也沒複習全面。所以你會這會兒看看政治，那會兒看看專業課，看著這些的時候又想著自己高數是不是那裡沒複習，這樣胡來一通效率自然低下。我覺得，你肯定也有定製自己的學習計劃，按照計劃來，不要盯著倒計時，盯著你的考研計劃，一步步實施。

2、休息是必要的。記得當初自己考研的時候，在最後一個月考研教室裡有一部分同學就像瘋了一樣開始通宵。如果有看過張宇或者肖秀榮等考研講師視屏的人肯定知道。老師們反覆強調的就是，考研最後一個月千萬不能超負荷學習！至於為什麼，涉及點很多，超負荷學習反正是一件百害無一利的事情，休息很重要。

3、注意身體。這個不用多說，考研前身體垮掉放棄的不在少數，我覺得這種事情太坑爹了 ！

我覺得，你所感覺的記不住完全都是心理作用，都是考前焦慮導致的。放平心態，注意休息，按照計劃一步步實施，什麼問題都不是問題。祝學弟（妹）考研成功！！！

　　1、建議採用分割記憶法

　　大量的實驗都證明了分散複習的效果比集中複習好得多。這是由於：集中複習比較單調，刺激物千篇一律地多次作用於大腦，容易引起大腦皮層的疲勞;分散複習可以使大腦神經細胞得到休息，從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散複習的間隔時間並不是越長越好。

　2、在學習知識時就應該趁熱打鐵

　　根據艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘的速度不均衡，是先快後慢，先多後少。所以，複習必須及時，學習中當堂複習、溫故知新是很有必要的。

　　3、考試前避免其他因素的干擾

　　在記憶的時候，常常遇到前後材料相互影響、相互干擾的情況，兩種學習材料越相似，相互干擾越明顯。研究顯示，相似程度在50%時，干擾最大。因此，學習時儘量不要將內容相似的材料放在一起學習。

　4、對知識點保持多樣記憶

　　長時間用一種方式記憶，會感覺枯燥、乏味，並且效率低，多種記憶方式並用，能激發學習的積極性，避免產生厭煩情緒和疲勞現象。

1.最後一個月放鬆心態，不急躁的去背去複習。

2.每天一定要留出半小時至一小時時間，梳理、總結、記憶今天的所學內容，畫個簡單的思維導圖便於記憶。

3.分章節有規劃的複習，然後再針對章節進行回顧。

4.不貪多，不求完美，特別是進度慢的同學，在最後一個月裡著重複習80%要點，不求完美，量力而為。

5.有時候忘性大隻是學太久了，需適當休息下，做個眼保健操、深呼吸、眺望窗外，給大腦緩衝時間。