有用的，30歲是女人最關鍵的一個年齡，而且這個時候的面板也是最需要保養，不像是20多歲面板還有很多膠原蛋白，初老現象開始慢慢出現，及時補充膠原蛋白能很好地改善肌膚初老問題。

膠原蛋白是一種蛋白質，它能保證我們所有結締組織(包括面板、肌腱、韌帶、軟骨和骨骼)的健康，其實每個年齡段都需要補充膠原蛋白。

大家都知道膠原蛋白可以美容護膚，其實膠原蛋白還有很多作用。

1、保障骨骼健康

骨質疏鬆的主要原因是合成骨膠原的速度跟不上新陳代謝需求，而骨膠原的合成需要膠原蛋白的參與，據研究表明，如果骨骼中缺乏膠原蛋白，補充再多的鈣都無法預防骨質疏鬆。

2、健康髮質

膠原蛋白能補充頭髮所需的蛋白質、絲蛋白等營養成分，還能增強髮質健康和頭髮的穩固性 。

3、明亮眼睛

眼角膜是眼睛中重要結構之一，其中所含膠原蛋白纖維呈現規則排列，此種結構不但可以讓光線透過，也因為此種膠原蛋白纖維特殊的排列方式，眼角膜呈現透明。

據瞭解嬌原滿滿是小分子膠原蛋白肽，吸收率高達96.9%，每瓶含量高達6000mg，可以很好地補充人體每天所需，避免因為膠原蛋白流失而影響個人健康，建議25歲就可以開始服用了。