首先恭喜你要當媽媽了。

懷孕後每個人都有孕吐，有的輕點有的嚴重，反映不一樣。

我懷孕的時候孕吐就比較月子，一路吐到了生的那天早上，而有的人只吐幾次，真的好羨慕人家呢。

孕吐的時期呢儘量吃的清淡，不要油膩，不然真的是吃什麼吐什麼，沒有的吐了吐黃褐色液體，吐了之後要喝點水，補充的液體，以免脫水。

儘量想想自己喜歡吃什麼，只吃想吃的，我那時候就是吃饅頭就鹹菜，別的啥也不吃。

另外注意休息，別太累，少看手機，多聽音樂，保持心情愉悅，對寶寶情商好哦。

孕期因為孕娠反應，很多孕媽會出現噁心胃口不佳，甚至孕吐的現象，這種情況多出現在孕早期，即懷孕前三個月。不過還是存在個體差異的，有的孕媽從孕早期吐到生，有的孕媽懷孕直到生都不會吐。

我自己是孕早期每天早晚必吐，早期就開始吐，吐黃水，收拾好上班，到單位一下車又開始吐。晚上到家就趴在馬桶上吐。到了孕中期好多了，但是孕晚期又開始吐了。

孕媽不必太過擔心，只要胎寶寶發育正常，孕媽沒有其他不適，吃的少影響不大。我一個閨蜜懷孕前四個月還瘦了五斤，就是因為孕娠反應，吃不下，但是寶寶發育良好，最後生下一個健康的男寶寶。