謝謝你的邀請：全身各部位的所有肌肉"太大"都會有影響到我們的形像，對於一個競技的健美先生來說，試想如果一個健美先生的前臂肌肉比上臂肌肉還大，哪就不是健美先生了，你說是吧！所以練健身要全身均衡發展，始終要保持身材勻稱。但是肌肉不是你想練就能夠練出來的！謝謝。

但是，以下幾個部位的肌肉是大多數人不希望練大的：

小腿部位的腓腸肌 很多人小腿粗大，嚴重影響腿部美觀，主要原因就是小腿部的腓腸肌發達。解決辦法就是要避免經常直腿提踵，然後多做坐姿啞鈴提踵訓練來收緊腿部肌肉。腹部的腹斜肌 腹斜肌的肌肉生長潛力很大，腹斜肌練大後會使腰腹部顯粗，對於想要纖細腰部的人來說，絕對是不想讓腹斜肌練大的。一般來講，只要不做針對腹部的高強度負重訓練，是不會導致腹斜肌過量增長影響腰腹部美觀的。面部的咬合肌 咬合肌的發達會使面部下緣顯得寬厚，影響面部美觀。因此咬合肌過度發達也是大多數人不希望看到的。避免咬合肌過度發達的方法就是少吃口香糖，儘量避免吃厚度較大的食物，比如漢堡包等。

每個人都有自己的審美觀，但也要建立在擁有健康體魄的前提下，過度追求A4腰、筷子腿是不可取的。