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1 # 真的有料
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2 # 搞笑的大叔
且不說喝鹽水能不能解毒，如果人體攝入鹽分過多會增加地高血壓的機率，所以不建議隨意採用這種沒有根據的習慣。
身體主要排毒的器官是腎和肝，保養好自身的排毒器官自然可以更好的解除身體雜質和毒素，平時可以吃一些養腎和養肝的食物，少吃油膩和垃圾食品。
除了注意飲食之外，練習吐納可以起到提高身體素質的作用，從而增強自身的排毒能力，可謂是一舉兩得，如果想要學習吐納可以加入古修正法:三億以九思仨棋
首先，營養學中沒有任何一本教科書提到過“排毒”二字，中國營養學會發布的“中國居民膳食指南”，也從未提及人體內有毒素，需要“排毒”。
其次，早晨喝鹽水，不但起不到任何健康益處，還可能會引起高血壓和胃潰瘍。更可怕的是，如果你一不小心喝下了高濃度的鹽水，那可能會要你命的。
曾有一位40歲的男性，用80g左右的高濃鹽水漱口，結果不小心喝掉了，引發癲癇，後經搶救無效死亡。還有一位20來歲的小姑娘，為了減肥，聽信喝鹽水能排毒的謠言，喝了大量鹽水，也是搶救無效死亡。
研究表明，年齡越大，喝大量鹽水後的死亡率越高，所以，別再聽信那些毫無根據的謠言了。