跑步一定要選對鞋的功能性，不然腳會受苦，嚴重的還會有拉傷或者扭傷，畢竟跑步是一項全身性運動。首先是選一雙跑鞋，或者是輕質跑鞋，大品牌的跑鞋，在功能性方面相對有保障，而且這些品牌每年都會有新型的產品推出，較以往功能性更強、更人性化。

說到跑鞋，我覺得最可選的是耐克、李寧，要說品牌耐克當然是國際品牌，N年以來從功能性來講也沒有人能超越，這一點從國際大賽上就能一目瞭然。李寧當然是中國最好的運動品牌之一，按價格來說與耐克相比也是佔了不少的優勢，下面就來說說李寧的跑鞋有哪些科技含量。

李寧公司在每一年夏季，都會推出超輕系列跑鞋，到今年2019年已經是第16個年頭了，經過了16年的進化過程。

LI一NING 超輕16跑鞋

售價：539

重量：42.5碼重量是 216g

一雙功能性強的跑鞋，大底的減震性、回彈性與鞋底紋路設計的穩定性相互結合，吸收和轉換了落地時的衝擊力，從而緩解了人在運動時所產生的危險因素。鞋面是一體織鞋面，穿著具有更大的彈性，裹腳性更強，並且配有多種熒光色搭配。

讓輕有所突破 讓輕有的放矢

重新定義跑空間 讓世界為你傾倒