這個問題問的很好，中國是肝病患者最多的國家特別是乙肝疾病。單單患有乙型肝炎的人就達到3000萬之多，再加上其它型別的肝病數字就更加驚人了。所以說肝病的預防知識是很多人迫切想知道的。

迴歸正題到底身體出現哪些症狀說明我們要養肝呢？我的回答是當你的身體出現了有肝病跡象的時候，你不是要養肝而是要治療肝病了，因為當你覺得你的肝有問題你再去養肝不就是遲了嗎？所以說養肝是沒有肝病的時候去養，等到有肝病的時候不叫養肝叫做治病了。大家常說的養生也是一樣的道理，沒病的時候注重身體健康，飲食健康，生活習慣健康，叫做養生，養生就是身體沒有發生疾病前我們按照健康的生活方式去生活就是養生。如果等到我們患有疾病的時候再去規律飲食，按時作息，鍛鍊身體，這樣叫做療養。兩者的意義不相同。

值得提醒大家注意的是，身體出現了症狀我們不能私自給自己下結論，就以為自己患上了肝病或者其他疾病，這也是為什麼我不在這裡說身體出現什麼情況就說明肝有問題的原因怕誤導讀者，大家還是要經過正規的醫院進一步檢查肝功能才能得出結果，才能斷定是否患上肝病。如果自己給自己亂下結論或者聽信江湖郎中的話造成亂吃藥，吃壞身子後果很嚴重，也會導致身體其它器官的損傷或者造成不可逆轉的局面那就真的是後患無窮。

現在的社會，很多人都不清楚自己身體的狀況到底出現了什麼問題，包括我自己，也是身體出現了各種病導致慢慢去摸索，各種查才略微能懂得一些，說句題外話，建議題主如果年輕，可以多看一些關於養生的書，這些對你以後都有好處。

回正題，題主問的出現什麼症狀說明需要養肝，其實養生都是從平時堅持形成的一種習慣，如果等到身體器官出現各種狀況，那麼是說明器官已經出現不同程度的受損而提醒你。

在中醫觀點來說，肝主疏瀉。體現在調節精神情志以及促進消化吸收方面。那麼再仔細分析一下，不難發現肝如果出現問題會呈現什麼樣的反應，比如：總是莫名其妙的感覺疲憊、暴躁，很難控制自己情緒，無緣無故的發脾氣，甚至一夜一夜的睡不著，半夜總是驚醒。食慾不振、消化不良、打嗝的時候泛酸，或腹脹、腹瀉等，這些可以判斷肝功能受損。

肝開竅於目，說明了如果肝出現問題，那麼跟肝息息相關的眼睛這一塊也同樣會出現各種問題，比如出現視物模糊、夜盲、兩目乾澀、視力減退、目赤腫痛這樣的症狀。

肝主藏血，有貯藏血液和調節血量的功能，如果肝血不足，也會影響身體其他方面出現問題。比如四肢麻木，手腳活動不利索。指、趾甲顯得枯槁難看、軟薄或者凹陷變形之類的問題。

以上種種，都大致可以判斷為肝出現問題，那麼就得及時檢查下肝，確診是否機能受損，這樣才可以保證肝的健康。