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1 # 兒科醫生李萍
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2 # 兒科醫生陳青
15歲，165cm，不算矮了，你現在處在生長髮育期，還會長高的，這裡提幾個建議：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的，二是注意營養特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠會影響到骨骼的正常發育的，三是多鍛鍊多運動多做做腿腳運動多蹦蹦跳跳因為運動對長高是有輔助性的。
身高標準可以參考身高標準表：
溫馨提示：如果發現自己距離身高標準差距過大，就要及時尋找原因，建議到正規醫院檢查，配合醫囑，及時干預。
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3 # 木木4053435366800
長高的乾貨分享給大家，想要長高的朋友就一定要多運+動，多運+動可以使骨骼發+育分+泌生長素，尤其是做拉昇運+動，在你鍛鍊期間要多多補充營養，多吃彈白質食物，還有睡眠以及其重要，要早睡早起，這些我也是長高後才知道的，我原來身高只有168，後來無意間看到了《謝凌威魁梧記》這以博文，我用了裡面的方法做鍛鍊，沒想到真的長高了。想要長高的朋友趕緊去度裡看看吧！你也可以長高的
醫生建議；如果父母身高較高，而孩子身高不理想，要考慮是否生長激素缺乏，或是存在生理疾病等因素，建議及時去正規的醫院檢查，判明原因，及時治療。