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1 # 小興男的蕭蕭
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2 # 美景在外
可以的,這個年齡正是長個子的黃金年齡。要想長高,還要做到以下幾點:1、多運動,2、保證營養不缺乏,多吃含鈣高的食物,堅持喝骨頭湯、喝奶,多吃各種蔬菜和水果,保證不缺乏維生素,不能偏食,這樣才能有利於鈣質的吸收;3、 保證充足的睡眠是非常重要的,不能熬夜,你現在是初三,學習任務可能很重,每天要做很多的作業,時間可能非常緊張,但是,你要學會合理利用時間,比方說:學習一個小時,腦子累了,可以起來做會兒運動,這樣就可以的 。晚上儘量早點休息。同時你去嗖下[杜、於菲、高了]這一文,堅持必定長高的。
當然是會的啦,不過現在現在因為營養太過好了,然後生活質量提高了很多,有些小孩子發育是從八九歲開始的,那種的話到了12歲之後可能嗯,長高會慢一點兒,但是一般的話呢,還是從十一二歲開始發育的那個時候是發育的高峰期,所以不用擔心啦。這個時候多喝牛奶,然後多做運動,注意不要熬夜,然後就能長高啦。而且你要相信哦,身高並不是最重要的問題,重要的是你的才幹如何,人品如何,對待他人的態度如何,這樣才能獲得別人的尊重,仰慕,不是一味的長得高就行的