眾所周知，在飯後是不適宜馬上進行劇烈運動的，這樣對機體的健康所造成的影響是非常不利的。有些人在飯後半小時內由於運動而發生了肚子疼痛的情況，因而擔心會得闌尾炎，這究竟是怎麼一回事呢？

事實上，在飯後運動導致出現肚子疼痛的情況，這不是闌尾炎疾病的發病症狀。在飯後，機體的胃腸中充滿了食物，此時在重力的作用下，如果進行運動的話，就會出現較大的振盪，最終使得腸繫膜受到相應的牽扯，從而出現了肚子疼痛的症狀。

此外，如果在進行運動之前，大家沒有進行較為充分的準備活動，也有可能會最終引起腹痛的發生。在進行運動的時候，機體的胃腸道由於跑跳而受到相應的震動，進而使得腸蠕動的情況相應發生改變，最終也有可能會造成疼痛的發生。

為了減少這一情況的發生，運動可以在飯後的半小時到一小時後，大家可以結合機體實際，嘗試做些輕微的運動，對於一些不常鍛鍊的人，其所需要的休息時間則應當要適當增加。如果是一些較為正式的鍛鍊和劇烈的比賽，最好是選擇在飯後一小時半之後開始進行，以減少闌尾炎疾病發病的可能。