男人過了一定年齡，很多生理機能都可能會走下坡路了。那麼男人需要什麼保健品男人需要吃哪些營養品？我認為要多吃些補腎的食物如龍眼，菟絲子，枸杞，等泡水服用。另外，還可以多吃些韭菜、核桃、板栗之類的食物。另外，特推薦以下幾種食物：

1、番茄保護前列腺。番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。一個成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。

2、燕麥有益心血管。男性的內分泌代謝經常遭到破壞,因此他們更易患高血壓、中風等疾病。而維生素E能預防膽固醇堵塞血管,清除體內垃圾。

3、粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E,所以男士們應多吃這類食物。

另外， 要養成好的生活習慣，不要熬夜。多參加些有氧活動，增強體質。對身體有好處。

根據需求進行補充吧，身體缺鈣的話就吃湯臣倍健的鈣維生素D維生素K軟膠囊，缺維生素的話就吃多種維生素片（男士型），最好能補充點蛋白粉，能增強體質等等。