謝邀！我以前是個內向的人，其實私下聊天不太善於去表達自己，和朋友吃飯的時候都是聽別人聊，自己都不知道什麼時候提問，什麼時候自己表達。後來我參加一個演講俱樂部，每週要上臺去做演講，我堅持了幾年以後，發現講話技巧和自信心提高了很多。這個自信心和講話技巧也影響了我私下的聊天，我開始敢於自信的去和別人交流了。私下裡，為了鍛鍊自己的溝通能力，也會主動去參加一些社交活動，都是不認識的人，我會逼著自己和很多陌生人打招呼，去和他們聊天，為的就是鍛鍊自己的自信。其實很多時候，束縛我們的不是聊天技巧，是自信心，對自己能力的肯定。只要我們相信自己，大膽的去表達，多去和陌生人對話，交際能力一定能提升。
所以，要想提升交際能力，特別是對話，一定要多去和陌生人交談，同時，可以上臺練練演講，這些都是會間接的提高你的交際能力，幫你和陌生人以及在開會中提高即興口才
我在演講俱樂部練習十年了，現在的我已經成為一個以講演講課為生的老師了。從內向到自信，從害怕講話到以講話為職業，這就是練習的力量。
大衛祁
十年演講老司機
謝邀！我以前是個內向的人，其實私下聊天不太善於去表達自己，和朋友吃飯的時候都是聽別人聊，自己都不知道什麼時候提問，什麼時候自己表達。後來我參加一個演講俱樂部，每週要上臺去做演講，我堅持了幾年以後，發現講話技巧和自信心提高了很多。這個自信心和講話技巧也影響了我私下的聊天，我開始敢於自信的去和別人交流了。私下裡，為了鍛鍊自己的溝通能力，也會主動去參加一些社交活動，都是不認識的人，我會逼著自己和很多陌生人打招呼，去和他們聊天，為的就是鍛鍊自己的自信。其實很多時候，束縛我們的不是聊天技巧，是自信心，對自己能力的肯定。只要我們相信自己，大膽的去表達，多去和陌生人對話，交際能力一定能提升。
所以，要想提升交際能力，特別是對話，一定要多去和陌生人交談，同時，可以上臺練練演講，這些都是會間接的提高你的交際能力，幫你和陌生人以及在開會中提高即興口才
我在演講俱樂部練習十年了，現在的我已經成為一個以講演講課為生的老師了。從內向到自信，從害怕講話到以講話為職業，這就是練習的力量。
大衛祁
十年演講老司機