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1 # 文山小敏
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2 # 豐坤華
悲傷與歡樂都是人生的調味料，有了喜怒哀樂才有意義，人的情感是有周期的，悲傷在谷底，過了這個點就好了，同一件事情，發生的環境和點不一樣，人的情感變化也不一樣，總之，不會永遠悲傷，這個時候大哭一場，之後你會發現，同樣的場景，你卻覺得沒什麼可悲傷的了，你可以靜靜的享受這種情緒，但時間不能太久哦
悲傷與歡樂都是人生的調味料，有了喜怒哀樂才有意義，人的情感是有周期的，悲傷在谷底，過了這個點就好了，同一件事情，發生的環境和點不一樣，人的情感變化也不一樣，總之，不會永遠悲傷，這個時候大哭一場，之後你會發現，同樣的場景，你卻覺得沒什麼可悲傷的了，你可以靜靜的享受這種情緒，但時間不能太久哦
很多時候遇到困難的事，我們會感到迷茫，感到悲傷，陷入悲觀的情緒中無法自拔。
下面有我自己的一些經驗給大家，在我這裡是很管用的，希望也能幫到大家！
第一:多交朋友，多交一些積極正能量的朋友，其實很多時候快樂事會傳染的。和一個積極樂觀的人在一起，他會給你帶來很多快樂。他會帶你去探討和參加一些積極向上的活動。還我也就是和他講出你的苦惱，他會和你一起解決。
第二:可以走進大自然。大自然他會包容我們所有的一切，讓我們心情愉悅。比如去景區走一趟，你會發現，原來世界是這麼美好！大自然會讓你呼吸到最新鮮的空氣！
最後:拿鏡子自己照照，笑著對子說:我一定能行，我是最棒的！你會發現原來自己也不差，一定能挺過去的。