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  • 1 # 家庭醫生雜誌

    動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因。由於在動脈內膜積聚的脂質外觀呈黃色粥樣,因此稱為動脈粥樣硬化。

    以下人群易患動脈硬化:

    1、高血壓人群。高血壓和動脈粥樣硬化互為因果,二者常同時存在。

    2、高血脂人群。高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的致病性因素。

    3、糖尿病患者。糖尿病患者動脈粥樣硬化的發病率比無糖尿病者高2倍。

    4、肥胖人群。肥胖者、體重在短時間內迅速增加者,更易患動脈粥樣硬化。

    5、吸菸或長期吸入二手菸人群。吸菸會明顯增加動脈粥樣硬化的發病率,且與每日吸菸數量成正比。

    6、遺傳原因。家族中有年輕動脈粥樣硬化患者,近親發病率明顯增高。

    7、其它因素。長期從事腦力勞動、長期進食高熱量食物、長期缺乏運動等都與動脈粥樣硬化的發生相關。

    高風險人群,應做好預防和定期檢查

    及時戒菸,注意避免被動吸入二手菸;多吃新鮮水果、蔬菜及低脂奶製品,少吃動物內臟及油炸、太甜、太肥膩的食物;並且每天堅持運動(老年人不宜劇烈運動,只需每天保持適當的活動量),控制體重;定期檢查血壓、血脂和血糖情況。

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