謝謝您！中老年人身體差，易生病要注意什麼，我不知道您的具體情況，在我們這裡，高血壓，心臟病成了老年人逃脫不了的病了要是這兩種病，注意按時吃藥，會控制的挺好的。另外中老年人要有好的心態，遇事要學會看的開，拿的起，放的下，不能管的就不要管了，讓兒女去管。再是腰腿疼痛，不光是病，人到了中年要開始補鈣了，也許是缺鈣。人到了中老年要注意飲食，增加營養，提高免疫力，如：有人就愛感冒，就是免疫力差，要吃點提高免疫力的營養藥，最後要注意鍛練，多曬太陽，。每週抽出時間活動幾次，每次半個小時。要精神愉快，開心每時每刻，也沒有一定的好方法，適合自己的就好，祝你幸福快樂！

人到中老年各種器官衰弱，體內免疫力下降，隨之而來的各種疾病增多，如高血壓，高血脂，高血糖，此三高較為明顯，可以說是中老年們的通病。

鑑於這種情況，要早檢查，早預防，做到預防為主，一旦發現要按時服藥即時治療。另人到中年骨質開始疏鬆應即時補鈣。

最後要多加鍛鍊身體，多曬太陽，經常保持快樂的心情，嚴靜吸菸，少飲酒。還自己一個健康的身體。