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1 # 苦茶帶點甜
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2 # 流光花色
睡眠完全是人的生物性特徵，如果中午孩子睡覺是那麼快，而晚上不去睡覺的話，那就是說中午睡得很好、晚上睡不著。因為，人的睡眠時間是固定的。
如果孩子的睡眠是七個小時，他白天睡了兩個小時晚上就只能睡五個小時。所以不要在這些生物性的特徵上去要求孩子。
如果你陪孩子睡覺一個小時比較苦惱的話，能做的就是：培養孩子的另一種睡前模式，不用媽媽陪也能睡，這是家長能做的，而不是要縮短孩子的預備睡眠時間。
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3 # 獨品一杯
關於這個問題好多家長沒引起重視，任憑孩子折騰到幾點，殊不知睡眠對每個人都是特別重要的，更別說孩子了，睡眠不足會影響孩子成長，免疫力低下，心情煩躁，記憶力差等等不益。那麼家長就要問了，幾點睡覺最好，啥時候開始培養呢？
我管不到樓下人家吵鬧的小孩，可是在我們自己家，我一般都是讓孩子在9點左右就寢，我們也能保證他每天得到充足的睡眠時間，這樣能一直堅持到他青春期前。另外，在我們選擇幼兒園時，就近選擇小區的幼兒園，這樣孩子可以晚點起床，保證孩子有充足的睡眠。