梨子有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此咳嗽吃梨是對身體有好處的,但由於梨子性寒,生吃梨子需要注意以下三點情況:
1、如果你的咳嗽是因為風寒而引起的話,咳出的痰白且呈清水狀,並不會黏稠,鼻水多、口不幹、喉不痛、身體不會發熱、畏寒怕冷,那麼就千萬千萬不要生吃梨子,否則會加重病情。這時候你需要放到鍋裡面燉熟了吃,梨子燉熟之後成為熟梨,雖然梨子性寒,但這時候熟梨的寒性會消失,同時轉變成溫性水果。可以用梨1個,蜂蜜50克,先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟了吃,效果很不錯。
2、如果你的咳嗽是風熱而引起的話,出現咳嗽、有黃痰、口乾、喉嚨幹或疼痛、有點火氣、身體發熱等症狀,那麼可以生吃梨來改善咳嗽,因為中醫有“熱者寒之”的說法。
3、但如果你的咳嗽很久沒有好的話,就容易轉成虛寒型咳嗽,中醫有“久咳必虛”的說法,容易導致正氣虛弱,這時候你可以用川貝冰糖梨水來改善症狀。
找好大梨子1個、少許冰糖、川貝母粉10克,先將梨子洗乾淨後,連皮切開去子,再切成小塊狀,接著在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將上述材料都放入,用小火燉半個鐘頭即可食用。選用外皮較粗的梨子,改善久咳效果更佳。
梨子有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此咳嗽吃梨是對身體有好處的,但由於梨子性寒,生吃梨子需要注意以下三點情況:
1、如果你的咳嗽是因為風寒而引起的話,咳出的痰白且呈清水狀,並不會黏稠,鼻水多、口不幹、喉不痛、身體不會發熱、畏寒怕冷,那麼就千萬千萬不要生吃梨子,否則會加重病情。這時候你需要放到鍋裡面燉熟了吃,梨子燉熟之後成為熟梨,雖然梨子性寒,但這時候熟梨的寒性會消失,同時轉變成溫性水果。可以用梨1個,蜂蜜50克,先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟了吃,效果很不錯。
2、如果你的咳嗽是風熱而引起的話,出現咳嗽、有黃痰、口乾、喉嚨幹或疼痛、有點火氣、身體發熱等症狀,那麼可以生吃梨來改善咳嗽,因為中醫有“熱者寒之”的說法。
3、但如果你的咳嗽很久沒有好的話,就容易轉成虛寒型咳嗽,中醫有“久咳必虛”的說法,容易導致正氣虛弱,這時候你可以用川貝冰糖梨水來改善症狀。
找好大梨子1個、少許冰糖、川貝母粉10克,先將梨子洗乾淨後,連皮切開去子,再切成小塊狀,接著在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將上述材料都放入,用小火燉半個鐘頭即可食用。選用外皮較粗的梨子,改善久咳效果更佳。