因為修身齊家是華人的核心理念之一。家庭在中國傳統文化中有極為重要的意義。

現代人人口流動，分散居住，只有春節才能共聚一堂。團圓就是春節最重要的內涵吧。

關於過年大家都知道與傳說中一種神獸“年”有關，但少有人知道團圓飯也與年有關。

傳說中，上古時期，山林中生活著一種兇猛野獸，名叫“年”。這種猛獸，體型巨大，上捕飛禽，下抓蟲魚，最為重要的是，每隔365天便要到人群聚集的地方嘗一次口鮮。人們談“年”色變。

因此，為了抵禦“年”的入侵，每年三十這天，所有人都會聚集在一塊。升起火堆，放起爆竹，希望嚇退年獸。

而又因為不知道這一餐吃完後會不會被年獸拖走，因此，年夜飯一餐人們總是格外用心烹製，將所有美食盡數拿出。此外，所有人都要聚集在家，既為抵禦年獸，又當作最後一次團圓相聚。

傳說如此，代代相傳。到如今，年獸之說已然不復存在，但過年回家吃年夜飯就猶如華人一種信仰存在。回家過年，相聚一堂，團團圓圓。

團圓飯依然是華人潛意識的大事所在。