這種涉及到身體健康的，還是問醫生比較專業點，這是對自己身體負責。另外，老人身體不舒服的原因太多，情況也複雜，要了解很多情況後才能下結論的，還是從專業的地方找答案吧。這裡的答案專業不專業不知道，萬一誤導了你，也沒人負責任的

老人身體不適不一定就是因為不吃鈣片造成的，這裡因素太多了，應該找醫生判定原因。

其實鈣片只是補充和增強人體骨質強度。身體缺鈣或骨質疏鬆是沒有明顯感覺的。

很多人把補鈣和補充葡萄糖胺混為一談。補鈣只是增強骨質，而葡萄糖胺軟骨素或者鯊魚軟骨素則是補充關節和軟骨部分需要。老年人，隨著年齡增長，往往出現關節軟組織磨損，彈性缺乏，或關節發炎等問題，因此這種情況才補充葡萄糖胺和軟骨素。這與補鈣完全是兩碼事。

現在BBC有個熱門的飾品，說的就是維生素在腸道內的變化，其實基本不能被人體所吸收。所以，這個對老年人來說，主要是心理上的因素導致的不舒服。你可以採用一些策略的方法來機智讓老人覺得吃了鈣片，但是你有其他替換。

但是對於老年人來說，其實補鈣過量會出現骨質脆硬的情況，因此對於老年人來說，增加韌性是比增加骨頭強度更重要的事情。增加韌性，可以透過多吃動物的蹄筋等膠質類食物來補充。