回覆列表
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1 # 小天健康
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2 # 營養師May姐
魚肝油是要求寶寶最好吃到2歲半的，但鈣是否要補充，要根據寶寶的情況決定，實在是醫生判斷寶寶缺鈣，方才可補鈣。一般如果是純母乳餵養，輔食也按時新增，新增食物也保持多樣性，營養均衡，寶寶也吃的開心，沒有偏食挑食的現象，那1歲的寶寶一般是不缺鈣的，只需要堅持補充魚肝油即可。魚肝油裡面含有維生素D，直接就可以促進鈣的吸收，如果不缺鈣，盲目補鈣，反而還會影響維生素D和鈣發揮功效，因此1歲的寶寶是否要補鈣，做個正確的判斷是非常重要的。
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3 # 乖豬媽媽
鈣就別補了，小小年紀補什麼鈣，正常的飯和牛奶裡都有，不用特別補鈣。魚肝油可以吃，但建議買專門的VD吃，不要吃混有維A的魚肝油，據說華人維A超標，有可能會過量中毒。
吃維D的原因是維D只能曬太陽合成，現在老是霧霾，空氣不達標，孩子戶外活動的事件少，而且即便孩子出門有太陽，也不可能照大夫說的，脫光了裸曬來合成維D，所以還是要適當補充一點的。
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4 # 回眸一笑4992728
要，寶寶一歲後要長個子和牙齒，更需要補鈣，魚肝油是幫助鈣吸收。所以也是需要的！儘量讓寶寶食補鈣！如果感覺寶寶不缺鈣，魚肝油可以隔兩天吃一次、我記得有次帶寶寶打疫苗時候，醫生還問一個三歲寶寶伊可新有沒有吃呢！如果不放心，你可以帶體檢時候問下醫生
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5 # 美美zs
我家寶寶剛生下來的時候也進入一個誤區，給孩子補這補那，後來別的醫生告訴我鈣屬於微量元素，微乎其微，根本驗不出來，吃多了還會增加腎臟負擔，我家寶寶現在十七個月，一直什麼也沒補，兩個多月就能翻身，五個月會爬，十個月會走，什麼也沒耽誤
鈣是人體必需的常量元素之一，是人體骨骼及牙齒構成元素，成年人建議從飲食中攝取，如牛奶等，小孩子因為食用食物量少，需適量服用補充劑補充。一歲的孩子國家推薦鈣的每日攝入量600毫克，每日最高可耐受量(不可超過)為1500毫克。
魚肝油主要成份是維生素A及維生素D，維生素A也稱眼睛維生素在我寫的文章裡面有具體的詳細介紹，有興趣的朋友可以看去看看，維生素D也稱Sunny維生素主要是促進鈣吸收。
國家對一歲孩子維生素A的推薦攝入量為每日310微克，最高可耐攝入量(不可超過)為700微克，維生素D推薦攝入量為每日10微克，最高可耐受量為20微克。