很多人問健身的目的是什麼？我要說的是

健身給你的不止健康，還有實現夢想的勇氣！

健身是當代人發洩工作壓力和改變自身的一種生活方式，現在國家將全民健身上升為國家戰略越來越多的人意識到健身的重要性！

那麼，健身對一個人的影響到底有多大呢？

或許你會說，健身可以改變一個人的身材。

因為健身，各種BMI指標都趨於最佳值，身體倍棒，吃嘛嘛香。堅持健身的人也會時刻關注自己身材的變化，追求身材的勻稱與健美。堅持健身，可以讓你從一胖妹紙變為女神，從弱不禁風的瘦弱書生變為肌肉猛男。公狗腰、麒麟臂、人魚線、馬甲線、蜜桃臀等都是健身男女追求的極致身材。

或許你會說，健身可以改變一個人的容貌。

在你增肌減脂的同時，臉部的脂肪也會隨之減少。當你瘦下來後，眼睛會顯得更大、顴骨更高、面部輪廓更清晰、整個臉部更加立體！男生面容會稜角分明，更加帥氣、陽剛；女生的面容會變的纖瘦，更加漂亮、迷人。