假如是偶爾這樣，時有時無，而且可以自行緩解，一般不是什麼疾病，不需要特別處理。如果是經常這樣，影響到生活質量，同時伴有腹脹、噯氣等等，可以認為是消化不良。消化不良按照是否有器質性疾病可以分為功能性消化不良和器質性消化不良。如果連續半年到幾年都是這樣，而且沒有明顯加重，也沒有體重減輕，消瘦，貧血等表現，大多是功能性消化不良。如果近期進行性加重，而且有任何報警症狀，而且是老年人的話要注意是否有器質性消化不良的可能。需要到醫院做胃鏡檢查。

這個問題很有意思，在青少年時期好像也有一段時間這樣的經歷。所以有些印象。偶爾出現這種情況可以不用擔心。如果長期這樣可能需要調理。

出現這種情況，最好先去醫院做個腸胃方面的檢查，現代醫學的檢測手段還是很厲害的，有必要去做個檢查。中西醫介入應該都可以根治這個症狀。這裡就從中醫的角度一起探討。

這種情況從中醫的角度觀察，問題出在脾胃。主要是脾胃的運化能力有所阻滯，同時肝胃不和也會出現這種情況。脾胃虛弱容易不思飲食，胃有積熱容易餓。因此，調胃承氣湯和小柴胡湯應該是不錯的選擇。