產後的身體修復，是所有寶媽都關心的問題，至於產後是不是應該穿塑身衣，先要清楚以下的幾個注意事項：

1、產婦是順產還是剖腹產？無論是順產還是剖腹產都一定要在身體恢復良好，產後檢查一切正常的情況下，才能開始進行減肥。在身體恢復良好的情況下，在產後的6-10周後可開始減肥，但是剖腹產應該延長到8-10周之後再減。

2、產婦是餵母乳還是斷奶了？

建議要堅持母乳餵養至少一歲的，餵母乳的產婦來說，對熱量的消耗也更高一些，所以有利於產後的身體修復。餵母乳的寶媽每天的飲食還要在原基礎上再增加500大卡，鈣的需要量是1200毫克、蛋白質的攝入也要比正常人要多20克。也就是哺乳期的女性，最好每天都以少量多餐的形式進食，主食多用粗糧代替，多吃瘦的肉和魚肉，豆類及豆製品、每天兩杯牛奶、雞蛋、水果蔬菜和菌類食物都要吃，每種食物都要吃，但每種都只吃一點。

已經斷奶的女性則可以在身體恢復後，按照正常人那樣減就可以了，塑身衣也同樣可以穿，但是要是隻穿塑身衣，而不配合運動和飲食的相結合的話，也是無法達到減肥的效果的。