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1 # 緣夢陌上
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2 # 匠醫德
這個問題相信很多人都會碰到，但如何正確地去面對處理呢？相信基本都不知道.下面我就教大家幾個小技巧吧！
第一個：針對熬夜，很多白領加班或者年輕人熬夜玩遊戲沒多大感覺，但身邊的父母假如可以的話就家裡多備點玉米鬚，和烏梅丸（必須同仁堂的或者純手工製作的）玉米鬚的用法就簡單點，直接泡水喝，晚上熬夜時喝可以疏肝解鬱對肝臟很有幫助.烏梅丸這個就是醫聖治肝的第一大經方，十分好用.
第二個：針對黑色素增加，可以自制面膜，茯苓與白朮，白芷各30克打粉，每次一勺加牛奶與檸檬汁拌勻塗在臉上半小時，每天一次，即可美白去斑.
第三個：針對便秘，很對人便秘，便秘分多鐘因素，這裡我就不一一說明，單說最簡單的一種，就是用生大黃打粉混蜂蜜敷在肚臍眼上，大概一兩個小時後自然有便意.如頭硬可用開塞露.
祝各位生活愉快
任何事情發生的有原因，找出原因去除就可以了
熬夜導致的便秘大多數是飲食不規律和生活習性導致腸道蠕動慢以及缺水造成的！
膚色暗沉是我們的肝臟解毒功能弱，肝臟排毒是10點半到2點半！建議這時間去休息！
只要把這兩點解決了那麼面板和便秘就會好。