三文魚也叫薩門魚,在西餐和日本料理中比較經常用的魚類原料之一,在中國三文魚刺身比較受歡迎。但是三文魚魚骨卻是比較少人吃,屬於下腳料,在餐飲店的正式選單裡不大可能出現三文魚骨為原料的菜品,倒掉又浪費,只能拿去做員工餐或者是自助餐,我以前在一家酒樓上班的時候員工餐原料經常是三文魚骨,腥味挺重的,為了自己有口福,想方設法的就越做越好了。下面就跟大家分享一下香煎三文魚魚骨的做法。
香煎三文魚魚骨
原料:三文魚魚骨、洋蔥、姜、蔥、蒜子、料酒、鹽、味精、白醋、生抽、白糖、胡椒粉。
步驟一:三文魚魚骨斬塊洗淨,下洋蔥片、薑片、蔥結(抓出汁)、蒜子(拍碎)鹽、味精、胡椒粉、白醋(少許)醃製二十分鐘;
步驟二:把醃製好的三文魚魚骨挑出來,瀝乾水份,熱鍋冷油,油溫六成熱,下魚骨速炸定型,撈出;
步驟三:鍋留少許油,下魚骨中小火煎至兩面金黃,下洋蔥片、適量味水(生抽、胡椒粉、白糖、味精、水調製而成)芹菜段,炒勻,美味出爐。
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三文魚也叫薩門魚,在西餐和日本料理中比較經常用的魚類原料之一,在中國三文魚刺身比較受歡迎。但是三文魚魚骨卻是比較少人吃,屬於下腳料,在餐飲店的正式選單裡不大可能出現三文魚骨為原料的菜品,倒掉又浪費,只能拿去做員工餐或者是自助餐,我以前在一家酒樓上班的時候員工餐原料經常是三文魚骨,腥味挺重的,為了自己有口福,想方設法的就越做越好了。下面就跟大家分享一下香煎三文魚魚骨的做法。
香煎三文魚魚骨
原料:三文魚魚骨、洋蔥、姜、蔥、蒜子、料酒、鹽、味精、白醋、生抽、白糖、胡椒粉。
步驟一:三文魚魚骨斬塊洗淨,下洋蔥片、薑片、蔥結(抓出汁)、蒜子(拍碎)鹽、味精、胡椒粉、白醋(少許)醃製二十分鐘;
步驟二:把醃製好的三文魚魚骨挑出來,瀝乾水份,熱鍋冷油,油溫六成熱,下魚骨速炸定型,撈出;
步驟三:鍋留少許油,下魚骨中小火煎至兩面金黃,下洋蔥片、適量味水(生抽、胡椒粉、白糖、味精、水調製而成)芹菜段,炒勻,美味出爐。
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