現在智慧手機已經全面普及了，強大的功能連大人都會玩上癮，現代人對手機的依賴是越來越嚴重了，更何況小孩子?

當我們發現孩子總愛拿大人的手機玩時，我們應該從這幾方面先檢討一下自身：

1/作為家長，是不是常常在孩子面前玩手機?

2/是否有給孩子買符合孩子年齡，智力發育需要的玩具?

3/是否有幫助孩子養成閱讀的興趣及習慣?

4/有沒有預留出足夠的時間陪伴孩子?

如果希望孩子不沉迷於手機，家長需要做好以下：

1/必須做到以身作則，除必要的溝通用途外，不要拿著手機刷屏或玩遊戲。

2/和孩子認真說明，手機不是玩具，長期使用對眼睛有傷害（小朋友由於眼睛還在發育階段，更加不可以長時間玩手機）

3/無論是在家裡還是外出，都要為孩子事先準備好合適的玩具或繪畫工具，圖書等用於小朋友消閒的物品。

4/儘量爭取多些時間陪伴孩子一起玩玩具，做遊戲或親子共讀。

5/有機會多帶孩子進行戶外活動或參加適當的運動，旅行也是十分有益身心的親子活動。

透過以上的多種方法，讓小朋友認識到除電子產品以外，還有很多選擇，孩子自然就不會只把注意力集中在手機上。