小時候也有這個毛病，後來吃藥治好了，如果是經常性的鼻塞，考慮去醫院看看開些藥吃，畢竟用嘴呼吸是不太好的。如果是突發性的，可以試試側臥，一般來說側臥的話，在上面那側的鼻子會通暢起來。

1. 新鮮橘子皮

取一塊新鮮的橘子皮，對著鼻孔用力一擠，橘皮噴出的汁液能夠幫助暢通鼻子。

2. 蔥白

取適量蔥白搗碎後，用藥棉蘸取汁液塞入鼻孔中，過一段時間就通氣了，或者直接將蔥白削成適量大小插入鼻孔內也有相同的功效。

3. 食醋

取適量食醋用鍋燒熱後，將鼻子伸到醋液上方，吸收熱醋散發的氣，有助於通氣。

4. 洋蔥

取適量洋蔥切碎後加清水燒開，同樣伸到湯麵上吸收洋蔥水汽能夠幫助鼻子通氣。

5. 生薑紅糖水

取適量生薑切片，鍋內加清水燒開後放入薑片燒開，加適量紅糖拌勻趁熱服用。

6. 花露水或清涼油

取適量的花露水或清涼油塗抹在鼻尖下方，可讓鼻子快速通氣。