除了測重量外，小米體脂秤還可以測量BMI、體脂、肌肉、骨量、水分、內臟脂肪等級和基礎代謝等10項資料，看起來挺高階，實際並不那麼準確。說到體脂率的測量，我們就先來聊一聊體脂率，顧名思義，體脂率是脂肪佔總體重的比例。正常成年人的體脂率，男性為15%~18%，女性為25%~28%，在這個範圍內都是健康的。而現在市面上幾乎所有體脂秤都是採用生物電阻抗測量技術（BIA），原理是將身體簡單分為導電的體液、肌肉，以及不導電的脂肪組織，測量時需要光腳，不能穿鞋和襪子，由電極片發出極微小電流經過身體，若脂肪比例高，則所測得的生物電阻較大，反之亦然。簡單來說就是，把人體作為一個電阻，脂肪越多電阻越大，然後進行通電測試，根據所測量的電阻與身體脂肪含量的比值，來計算出體內脂肪含量。這種測量方式並不是特別準確，目前能準確測量體脂率的方法是雙能X射線吸收法（DEXA），這種方法也能對全身骨礦物質含量進行測量，但是涉及到精密儀器，需要在專業醫院才可以測量，並且價格不菲。其它的資料基本上都是靠演算法計算出來的，只具有參考價值，而不是精確資料。
除了測重量外，小米體脂秤還可以測量BMI、體脂、肌肉、骨量、水分、內臟脂肪等級和基礎代謝等10項資料，看起來挺高階，實際並不那麼準確。說到體脂率的測量，我們就先來聊一聊體脂率，顧名思義，體脂率是脂肪佔總體重的比例。正常成年人的體脂率，男性為15%~18%，女性為25%~28%，在這個範圍內都是健康的。而現在市面上幾乎所有體脂秤都是採用生物電阻抗測量技術（BIA），原理是將身體簡單分為導電的體液、肌肉，以及不導電的脂肪組織，測量時需要光腳，不能穿鞋和襪子，由電極片發出極微小電流經過身體，若脂肪比例高，則所測得的生物電阻較大，反之亦然。簡單來說就是，把人體作為一個電阻，脂肪越多電阻越大，然後進行通電測試，根據所測量的電阻與身體脂肪含量的比值，來計算出體內脂肪含量。這種測量方式並不是特別準確，目前能準確測量體脂率的方法是雙能X射線吸收法（DEXA），這種方法也能對全身骨礦物質含量進行測量，但是涉及到精密儀器，需要在專業醫院才可以測量，並且價格不菲。其它的資料基本上都是靠演算法計算出來的，只具有參考價值，而不是精確資料。