1、看膚質。自己是油皮，混油還是幹皮，油皮適合清爽類的產品不要油膩，用些氨基酸洗面奶，爽膚水，清爽類精華和乳液，面板不幹都不需要用霜之類的，除非用清爽類霜沒有油膩感。混油皮就是看面板狀態而來，幹了保溼油了就使用清爽產品，幹皮就是要使用保溼補水的產品了，保持面板水分！肌膚不能過度營養，也不能不給營養，要保持肌膚足夠的水分。

2、保養。定期使用些保溼面膜或清潔面膜，不要使用三無產品和假貨容易激素臉，不要過度頻繁使用清潔類面膜，因為會傷害面板屏障。我以前就是用的網上買的假貨害得爛臉，敏感，一到固定時間面板就要爛一遭，沒徹底修復。

3、防曬。防曬真的很重要，早上護膚的最後一步程式就是擦防曬，買款好防曬，一年四季晴天雨天都用。

4、生活習慣。要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，每天適當運動出汗！少吃油炸糖分多的食物，低糖飲食。

暫時就想起這麼多，面板不是一下子就能變好的，面板自我修復更新需要幾個月時間。慢慢改變堅持，就會好的。我現在就在一點點改，閉口都少了點。爭取養成光滑細膩肌。