一天的時間是有限，工作和生活時間，是相互矛盾的，工作時間多了，加班加點，確定會影響到生活。同時生活時間太豐富了，也可能影響到工作。

人的精力也是有限的，投入到工作上的精力多了，加班加點，回到家裡，精疲力盡，沒有精力去打理生活了，這樣也可能影響到生活質量。

我個人認為，工作生活要兩相顧。該工作的時候，認真工作，加班加點，工作幹完了，回去補償一下家裡。該生活的時候，認真享受生活，放鬆自己。

工作上的事情是做不完的。

工作生活兩相顧，是很難做到的，儘量去平衡吧。

個人觀點，僅供參考。

我想，在回答這個問題之前，首先你要考慮一下，你想要的是什麼？

你想要的是生活？

你想要的是工作？

這兩者必定是一對矛盾體，想在這兩點中尋找到最適合自己的那個平衡點。

試想一下，你的工作究竟是為了什麼？

你想要的，既是你想得到的。

這個答案，其實你早就有了，只不想去面對而已。