抑鬱症是一種心理疾病，患者情緒低落，反應遲鈍，甚至悲觀厭世而有自殺企圖，然而中國在心理學方面的發展不是特別樂觀，主要是人們對心理疾病的重視程度不夠高，每年因抑鬱症而自殺的患者一直在上升，患者多因人生鉅變，壓力過大，或者極度自卑，長期心情低落，情緒低沉而得病。心理疾病會嚴重影響一個人的交往和發展，應該得到足夠得重視。

童鞋，這種問題在這裡問，我只能說是不負責任的。

抑鬱症作為一種疾病，肯定會有一些症狀，我不建議隨便把這些或部分症狀，往自己或他人身上套，引發不必要的精神壓力，而是要去專業的大醫院看醫生，由專家給出診斷結果。

抑鬱症主要表現為顯著而持久的情感低落，興趣喪失，精力不濟或疲勞感，無愉快感，悲觀絕望，自我評價降低；產生無用感，無望感，無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重時出現罪惡妄想和疑病妄想，可能出現幻覺。病程持續至少2周，根據症狀程度分輕度中度重度極重度。測評方面可以做抑鬱症自評量表，PHQ--90等，可以做自我情況瞭解，最好是去精神科門診由專科醫生診斷。抑鬱症的治療方面在藥物治療或物理治療時，同時進行心理治療是必要的。

首先抑鬱症是沒有先兆症狀的，抑鬱症是以明顯而持久的心境低落為主的一組精神障礙，並有相應的思維和行為改變。病情重者可有精神病性症狀。核心症狀: 包括心境或情緒低落，興趣缺乏以及樂趣喪失三主徵。這是抑鬱的關鍵症狀，診斷抑鬱狀態時至少應包括此症狀中的一個。

我是一個重度抑鬱症康復著，我將抑鬱症從輕度、中度到重度所有的症狀全部體驗了一遍。我就按這個次序完整的講講所有的抑鬱症的症狀。

首先抑鬱症一般是由生活中遇到的一個或多個自己難以解決的問題或者無法改變的打擊導致最初的負面情緒。

這些負面情緒包括，心情低落、沉重、焦慮、煩躁、悲觀、擔心、憂慮、疑慮、痛悔、自責、怨恨等等

然後這些負面情緒不能及時轉變，每天除了睡覺一天24小時都在負面情緒的，持續多天都不能轉變。就進入了輕度抑鬱症階段。

輕度抑鬱症症狀

心理方面，症狀就是上面所說的那些情緒，不但持續時間長了，並且自己會不斷的控制不住的去想，去加強負面情緒。

身體方面，心慌、氣短、胸悶、胃部難受不適、譚中穴至胃部這個範圍像有一塊大石頭一樣難受，沒胃口沒飢餓感，頭暈頭疼等等，可能是一個或幾個，也有可能還沒有身體症狀出現。

睡眠方面，可能已經開始出現問題了，比如難以入睡、睡著易醒、睡眠淺或者早醒等等睡眠問題，可能是一項或多項，也有可能還沒出現。

中度抑鬱症症狀

心理方面，輕度時的症狀進一步加強，並內心開始恐懼、焦慮，出現了對負面情緒也就是那些讓自己難過痛苦的事的興奮。就是不斷的控制不住的要去想，這個想的過程不斷強化和放大痛苦。

身體方面，除了輕度可能出現的那些身體症狀，一定會出現一些或者加強。身體體力變差，出虛汗等。

腦力方面，腦力開始下降，比如頭腦反應遲鈍、記憶力下降、分析能力下降、注意力不能集中、語言能力開始下降等等和大腦相關的功能都可能開始出現問題了。

睡眠方面，入睡困難、睡眠淺、易醒和早醒等。必然會出現，有可能一種或都有。

重度抑鬱症症狀

心理方面，除了上面輕度和重度的所有的負面情緒非常強烈外，開始出現自責、自己恨自己、自我評價降到冰點、絕望、想自殺甚至夢想自殺、還有因為不能悄無聲息、痛痛快快的死而痛苦。

身體方面，輕中度所說的那些症狀，應該有很多甚至都有了。性功能應該會出現問題了，身體可能開始出現全面崩盤的場面，各種意想不到的身體問題都可能會出現了。

腦力方面，除了上面中度說的那些症狀，百分之百的會出現，已經開始幾乎不能用腦思考了。如果再服藥，由於藥物的副作用就更嚴重了。

但不代表對所有的事情都不能思考，對負面的情緒，那些讓自己痛苦的事情上，想起來卻很興奮，好像頭腦又很好一樣。

睡眠方面，幾乎不可能有什麼好的睡眠了，睡不著、易醒、早醒甚至根本就沒有睡眠感。

以上就是抑鬱症的症狀，並不完全，還會有很多因抑鬱而引起的症狀出現。比如我當時還有慢性咽炎導致我一個多月沒辦法正常說話，脫髮、體重爆增（有些人是體重下降）、嚴重便秘、長痘痘，甚至面相都會變，變的特別醜陋，自己都覺得噁心，等等問題。

因為內心出現問題，精神倒塌後。所有問題，包括身體和生活中的各個方面都會有各種意想不到的情況出現。

這麼多的症狀，如果你想單獨對付哪個症狀。以我的經驗，完全不可能。有可能好不容易這個症狀減輕了，又會出現新的症狀。

而我最後是怎麼把所有的症狀全部消除了？

那就是轉變自己的內心，轉變自己的思想觀念，行為意識。從根本上把抑鬱症解決了。之後包括腦力、身體就以驚人的速度全面轉好了。

再說又跑題了，我只是想告訴大家，一定要有信心，只要你願意從內心轉變，一切看似不可能解決的抑鬱症狀都會不藥而癒。

希望所有的抑鬱症、焦慮症和一切心理精神困擾的朋友，都能擺脫痛苦，獲得快樂、健康、幸福的人生！