完全就不是什麼碳水化合物的問題，中國幾千年都吃糧食為什麼以前糖尿病那麼少？就是日子過好了，運動少了，垃圾食品太多太多，肉太多，又不運動

為何會這麼說？

因為人體有自我修復的功能，比如手指劃傷會自我修復，人體是很智慧的，知道什麼地方需要修復。

很多人就有疑問了：那糖尿病患者為什麼總是吃藥和打胰島素控制呢？這是因為沒有幫助身體恢復。

人的身體恢復需要原材料營養，就像大樓的原材料是鋼筋、水泥、混泥土一樣，人只有原材料充足，才有恢復的可能。

但是就算有營養幫助身體恢復，如果繼續傷害身體的行為，比如熬夜、抽菸、應酬、不運動、暴飲暴食、三餐不規律等，身體很難恢復，甚至會出現反反覆覆的情況，所以這個時候就需要改變生活習慣，做到健康四大基石：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、良好的心態，健康自然來了。

最後，不用管是疾病，還是病症，我們首先應該想的是如何恢復健康，因為健康的人一定沒病，但沒病的卻不一定健康。邏輯一定要清楚哦！