雙腿水腫：脾虛

　　中醫認為，肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫，脾虛導致的水腫尤其體現在腿。按下凹陷不易恢復、不愛吃東西、臉色灰暗，就應健脾利溼。

　　飲食上，建議把山藥、薏米、芡實放一起熬粥，每天早上喝一碗，同時可多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯等補脾食物，忌食苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易傷脾氣的食物。鴨肉、豬肉、牡蠣、牛奶、芝麻，易阻礙脾氣運化，也不要多吃。

　　另外，現代醫學認為，雙腿浮腫原因很多，建議先到醫院看醫生，千萬不要盲目用藥。

腿腫無小事，需要儘快做一個常規體檢，排除疾病可能。

第一，腿腫或許心臟不好，便極易導致水腫。

第二，腎臟不好，腎功能異常，便會水腫。

第三，肝臟功能異常，也會導致水腫。

第四，甲狀腺功能減退，也會導致水腫。

第五，痛風亦會導致水腫。

其實還不止這些，所以必須儘快做一個全面體檢，排除身體生病的可能。

當然，還有可能是因為長途跋涉，亦或是跑步過度，沒有及時休息，也會導致水腫，但這種水腫一般很快就會消失，基本無礙。

建議儘快做個檢查，祝你好運。