我這裡也有一位朋友在調理改善強直性脊柱炎的期間生育了兩個孩子。這兩個孩子的健康狀況都很正常。而且這位朋友的孃家都有強直性脊柱炎的情況，她舅舅出現了駝背的狀況，她媽媽生的五個孩子也只有她有明顯的強直性脊柱炎的症狀！

她是在諮詢了很多治療機構之後，才決定選擇我提供給她的調理建議的，你可以做為參考。

她是陰虛火旺體質，人體偏瘦型。所以，在提供全方位的改善建議之前，做了一下降火的工作。那時推薦給她的是：天然的類胡蘿蔔素，天然的B族維生素，及富含纖維的食物。等降火之後。

推薦一個強筋骨粥：黑豆，黑芝麻，紅豆，茯苓，懷山，核桃肉各等份，加上適量的豬尾椎骨。常煮粥吃！

生活中保證好的空氣和好水，樂觀的心態，充足的睡眠，均衡的營養，戒菸戒酒！

在均衡的營養這個方面，保持著人體必需的七大營養素的合理供應。特別是植物性蛋白質，不飽和脂肪酸，深海魚油，維生素C，多種礦物質等的針對性補充。

我發覺她的改善過程中並沒有什麼，一天一天就改善了症狀！而且，經過了一兩次復發又得到了改善之後，她自己都己經懂得了自我管理。現在小的那個孩子也有三歲多了，也沒有再次出現復發的強直性脊柱炎的症狀。