注意幾點：

1.判斷出對方即將扣球，己方隊員應該及時走位

2.己方隊友應放低重心，做好接球準備。

排球比賽時，面對對方扣球攔防最重要！

發球帶攔防

排球比賽挑邊的時候，大多數球隊選擇發球權，極少數一傳特別好，進攻特別強的球隊選擇接發球。高質量的發球對對方一傳進行衝擊，使對方一傳不到位，對方二傳不能組織戰術球，攻手被迫打調整攻，極其考驗攻手的強攻能力，在這種情況下，對方攻手極易發生失誤。好的發球會大大減輕我方的防守壓力。

攔網

我方網上能力強，會給對方攻手造成極大的壓力。好的攔網手就好比網上長城，攔網手型好，攔網手不飄，會大大減輕後排防守人員的壓力。

後排防守

面對對方扣球，後排隊員一定看清攔網手的方向，然後卡好自己該防守的線路，隨時準備擦地板救球。經常練習接扣球，接球手型好，起球穩定到位，小球串聯能力強，我方能快速有限的作出反擊，最終贏得比賽。

我所學到的排球精神，球不落地，永不放棄！