在我的範圍之內，高壽老人沒有這一說，幾天不洗腳，不洗澡很正常，血管軟不軟化如此無關，這些老齡人，年輕時都抽過煙，喝過酒，七十多歲後，聽醫生的話，基本都戒了，同齡人有過心l搭橋的，原因天生細，血脂厚了，認為與醋沒多大關係，勤洗腳不加醋也有好處。

用醋泡腳，確實是養生方之一，但它的作用並非軟化血管。

泡腳是一種很好的養生方式，再加上醋，就有了更多的功效，不過，與軟化血管無關。

1.治腳氣。醋有殺菌、消炎的作用，而腳氣的原因是真菌，利用醋來殺死真菌，腳氣自然得到緩解；

2.治灰指甲。原理同上。真菌最忌酸性環境，長期用醋泡腳，對改善灰指甲也有不錯的效果；

3.調節神經。中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個。而醋中的乙酸和醇類都有一定的滲透性，滲進表皮血管，可以輕微刺激神經節，促進血液迴圈，抑制交感神經過度活躍，有活血、安神、減壓的功效。

用醋泡腳雖不能軟化血管，但是對養生保健還是有一定幫助的。

要注意的是，醋最好選用白醋，以9度左右的釀造醋為佳，與水的比例大約在6%~8%，水溫以40℃~45℃為宜，泡腳的時間最好不要超過半小時。