吃脆棗會胖嗎，脆棗熱量高嗎

棗類營養豐富,是深受大眾喜愛的食品。脆棗就是其中之一，那麼吃脆棗會胖嗎？脆棗熱量高嗎？ 脆棗是用紅棗為原料加工出來的一種健康休閒食品,香酥可口、自然清脆。那麼吃脆棗會胖嗎?脆棗熱量高嗎? 吃脆棗會胖嗎 香脆棗的熱量含量還是比較低的，所以正常食用是不會出現身體發胖等症狀的。但是如果自己不能控制食用香脆棗的量的話，如果一再地過量食用，會出現的問題誰也不能料想。

但是有一點可以肯定，那就是會對身體產生不少危害。 脆棗熱量高嗎 香脆棗是用紅棗為原料加工出來的一種健康休閒食品，香酥可口、自然清脆、保留了紅棗獨有的色、香、味和豐富的營養成分，為傳統特產與現代工藝結合的休閒佳品。 是由太原市漢波食品工業公司自主研發的紅棗深加工工藝製造而成。 脆棗是加工過的，裡面添加了一定的油脂、乾燥劑和防腐劑，新增劑較多、且加工過程中營養受損較多;幹棗是自然晾曬的營養成分損失較小。 所以，雖然味道可能脆棗更好，但幹棗營養價值更高。香脆棗的熱量:一小袋香脆棗(50克)257大卡。