回覆列表
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1 # y481122913
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2 # 度我想靜靜
讓別人知道你的造成這些的原因，尋求精神理解和支援，然後，抗，還是抗，還是抗，比如別人每天走路抗重力，而你需要抗上多一百斤。如果身邊人以為你在找事，其實這才是最大的痛苦。趙作海身邊人都認為他殺人的話，如果他是需要愛的人，那會是悲劇！希望你比我幸運，因為我一發脾氣，都認為是我無理取鬧。目前，我只有和家人分開，不搭理他們，才能維持自己的自尊。希望你比我幸運
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3 # WXYHD
努力面對是其一，努力配合醫生治療是其二，家人溝通和理解是其三。找到你抑鬱的根源，沒法面對，就遠離它。外界影響心理重視程度應減低，畢竟不是每個人能理解你。重視外界因素程度減低，行動能力允許自己在可以承受的範圍內活動，這是自我調節部分，加抗抑鬱藥物治療，避免不必要的情況發生很重要。以前有過，最後讀了百家書本以後就放開了。千萬不要鑽牛角尖，這樣不利於恢復
明確診斷患有抑鬱症症與強迫症並不可怕。到市級或區級精神衛生中心求診服藥即可，這不是什麼不治之症，完全可以用藥物緩解控制症狀的。現在抗抑鬱藥物多的是，選擇一種介除抑鬱與強迫症狀的藥物極其簡單。