先看一下解釋，內心強大指人的內心堅強，指人的一種心理素質，也可以指人的胸懷及一種潛力，對未來充滿希望，對人生目標清晰！內心的膽小懦弱，也並沒有褒貶的意思，是人的經歷哥性格造成的。

1讀萬卷書，行萬里路。

對於未知的事物，人天生就充滿了畏懼。只有多多的認識世界，多多的瞭解世界，對這個世界沒有了陌生感，對它才能沒有畏懼。比如，我們對人造的東西心裡就沒有害怕的感覺，對深海和原始森林等沒有涉獵的領域，恐懼悠然而來。

如果我們不能親眼看到更多的事物，只能多讀書。吸取別人的經驗和教訓，慢慢積累知識，開闊自己的眼界，慢慢消除對世界的陌生感。

2多交朋友，多多訓練。

內心懦弱的人，往往自卑、內向，但性格的改變不是那麼容易的。除非刻意的去訓練或改變。一種是多交朋友，克服自己心中的自卑。多和朋友溝通交流，慢慢培養自己的性格。第二種就是多多訓練，多在人前說話辦事，多多參加集體活動，慢慢就會克服心中的畏懼。還有一種就是經歷一些大事件，人的性格也會有大的改變，但結果可能會向相反的方向發展，這也是偶然的事件，可遇不可求。

所以內心強大是可以培養和訓練的，只要方法得當，定能成功！