一天中記憶力最好的時間，有以下四個時段：
晚上臨睡前也是記憶力最好的時候，是一天中第四個學習的高效期。利用這段時間複習
難以記憶的內容，則不易忘記。
因為在睡眠中大腦依然在思考，重複睡前學過的資訊，因此一天中這四個時段記憶力最好。不同人的生物鐘不同，所以記憶力好的時間段也不同。多數人是早上的記憶力好，也有的是晚上的記憶力好。
當然，影響記憶力的因素很多，睡眠充分與否、精力是否集中，甚至情緒波動大都會影響到記憶力水平。為了更好地學習知識，我們應該根據自身條件，選擇合適自己的學習時間和方法，以最佳狀態去汲取知識
一天中記憶力最好的時間，有以下四個時段：
第一、清晨起床後第二、上午八點到十點第三、下午六點到八點第四，晚上臨睡前晚上臨睡前也是記憶力最好的時候，是一天中第四個學習的高效期。利用這段時間複習
難以記憶的內容，則不易忘記。
因為在睡眠中大腦依然在思考，重複睡前學過的資訊，因此一天中這四個時段記憶力最好。不同人的生物鐘不同，所以記憶力好的時間段也不同。多數人是早上的記憶力好，也有的是晚上的記憶力好。
當然，影響記憶力的因素很多，睡眠充分與否、精力是否集中，甚至情緒波動大都會影響到記憶力水平。為了更好地學習知識，我們應該根據自身條件，選擇合適自己的學習時間和方法，以最佳狀態去汲取知識