腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。

腎虛要如何調理呢?

1、中醫認為腎虛的調養，要陰陽同補，才能標本兼治。

2、除了中醫藥調理外，平時要注意不要熬夜，不要焦躁，注意飲食。

3、若是已婚，適當的夫妻生活是可以的，不能太頻繁。以第二天不疲勞，舒適為好。

4、還有積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞。

有腎虛陽痿問題的男性朋友們，在日常的生活當中要多加註意，不要過度的勞累，過量的飲酒吸菸，也不要縱慾，並且要保持愉快積極的心情和規律合理的生活習慣，可以適當的補充一些補腎固精的食物，必要時去醫院接受治療，才會更好的恢復健康。