建議你買裡面是絨的，就是以前的絨衣絨褲，不過現在樣子很漂亮了，第一是寬鬆，便於運動。第二是熱，不會讓熱量跑掉。第三是輕便，不會太重。第四是價格，不會太貴。我就是一件絨衣一件絨褲，家裡鍛鍊。

冬季運動。有條件的還是自備兩套衣服。一套運動的時候穿。一套運動完之後把汗擦乾淨再穿。防止著涼感冒。如果說戶外運動不方便帶兩件衣服，可以這樣穿。首先裡面穿一套帶絨的。貼身舒服。外套是運動套裝。可以是夜跑服，籃球服，羽毛球服等。剛開始運動的時候兩件一起穿。便於熱身。身體進入狀態比較快。當身體活動開之後，就可以把裡面帶絨的脫掉了。只穿外面的運動套裝。這樣也舒服。不至於身上很悶。當運動中間有短暫休息的時候，可以把帶絨的外套披到身上，防止著涼。同時也防止身體溫度降溫過快。從而在開始運動的時候身體會快速進入狀態。以上就是我冬季運動的時候怎麼穿的服裝的搭配。如果說條件比較好一點，比如開車和朋友一塊到室外體育場運動。可以帶一件大衣在車上。這樣的話運動完把大衣披在身上也是很不錯的。僅供參考。