關於長焦鏡頭拍照相對來說構圖比廣角要好些，因視角的收窄主題容易突出，拍照的時候場面的取捨自己調整起來也容易，總之，構圖不是固定的，透過長焦很快就會掌握。

確實聽過一個笑話，說一個戶外組團拍模特的活動，別的攝影師都是24-70的頭，圍著年輕漂亮的模特，圍一圈來拍。其中有個年歲大的禿頂攝影師拿著空氣切割機（佳能 200 f1.8），在人群中非常著急，靠近拍半張臉，退出去拍，別的攝影師又擋著。最後這位攝影師實在沒招兒了，跑出去20米遠，之後大喊一聲，都給我讓開，讓我拍一張。

不知道題主所說的長焦鏡頭是多長的焦距。應該不是200 f1.8吧？哈哈。正常來說，變焦鏡頭，類似70-200這樣的鏡頭，拍風景，拍人像應該是沒問題的。尤其是在海邊，拍攝構圖的自由度很大。當然有時候可能攝影師是新手，為了躲避海灘上其他的人群，會採用特寫的鏡頭，忽略了所處的風景。去海邊拍照，還是選擇人少的時候拍為好。

用長焦鏡頭拍照片，構圖，同樣是遵循正常的構圖原則，也是那些經典的構圖模式，什麼九宮格構圖、三分線構圖、引導線構圖、S型構圖等等。那最小焦距是在比較長，那隻能也是後退，大喊一聲，都讓開。

攝影圈裡常聽到這樣一句話：“拍不好是因為你離得不夠近”。如果這麼說，長焦鏡頭就是拉進你與被拍攝者的距離。70-200還好點，150-600還真得適應一段時間。

如何拍？正好相反，要離遠一點，或者拉進已選取的景物來拍。可以做減法，越簡單越好。

當然，也可以透過構圖選擇大的場景來拍，讓畫面更生動。