冬蟲夏草就是長了真菌的蟲子屍體。古人不懂冬蟲夏草是什麼玩意，看到它冬天是蟲，夏天是草，以為它一定有什麼神奇的功能。它所有的藥效都是胡吹出來的，目的就是為了騙人錢財。

吃蟲草不會治病，相反還很可能致病。因為蟲草價格高，有無良奸商為了賣錢多，朝蟲子屍體裡注入水銀。

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冬蟲夏草是一種名貴的中藥，對人體有很多很好的作用，比如提高機體免疫力。。

吃冬蟲夏草最簡單有效的吃法是冬蟲夏草煮水服用，但是服用冬蟲夏草之前必須失把冬蟲夏草清冼乾淨。

每天去3克蟲草放入小碗，碗內放水，然後將小碗放入蒸鍋蒸，可多蒸一會兒。蒸後，可以反覆沖泡。

如病人身體比較虛，可分兩次吃完，上午喝湯水，下午把蟲草嚼碎了嚥下去。

冬蟲夏草畢竟貴，一天3克，0.3克一根的冬蟲夏草就要10根，沒有幾個家庭吃得消。那麼，前3個月每天吃3 克，以後慢慢減到每天吃1克。

具有藥用療效的冬蟲夏草產地是青藏兩地的冬蟲夏草，福臨門冬蟲夏草和同仁堂是這兩個產地的代表老牌 ，其中以同仁堂價最高！

養生保健.有條件可以吃冬蟲夏草，也可以透過鍛鍊身體來實現，比如慢跑、練太極拳等。