年輕人出現白髮的情況日益增多，原因如下：

1.遺傳因素

少年白頭和遺傳有明顯的關係，父母有少年白頭的，兒女也很容易出現少年白頭的現象。

2.精神壓力

白髮的出現，和精神思想壓力有一定的關係，工作壓力大，精神緊張，思想負擔過重的人群，白頭髮出現的就多；相反，沒有什麼壓力，心情愉悅的人比較容易保持一頭黑髮。

3.不良的生活習慣

熬夜、酗酒、吸菸，以及吃垃圾食品，飲食不健康等等的不良生活習慣，也是導致白頭髮生長的原因。

4.如何減輕或者避免年輕人出現白髮呢？

說實話，目前還沒有特效的方法來阻止或者逆轉白髮的情況。

如果僅僅是幾根白髮，可以拔掉；放心，不會因為拔掉白髮而促進白髮生長的現象。

如果白髮多了，就要注意從減輕精神壓力，保持充足的睡眠，健康的飲食和規律健康的生活方式來減少或者延緩白髮的出現。

中醫中藥也可以試試。

一般情況下不提倡染髮哦，染髮可能有害健康。